纳闽8个必去景点与必吃美食
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纳闽8个必去景点与必吃美食

从在近岸小范围内潜入四艘沉船,到免费的英联邦战争公墓,再到只在周末营业的ambuyat摊档,本文精选8个目前仍在营业、真实可查证的纳闽景点与美食——这里是马来西亚最被忽视的联邦直辖区。

Marcus Wong2026-07-287 分钟阅读更新于 2026年10月26日

马来西亚最被忽视的联邦直辖区

纳闽紧邻沙巴外海,是一座免税岛屿,对大多数马来西亚人来说(如果有印象的话)顶多是中途停留或周末购物之地。这其实相当可惜,因为纳闽拥有一系列在全马几乎找不到第二处的独特景点——四艘彼此相距不远、都可潜水探访的沉船,真实的二战历史,以及因邻近汶莱而形成的独特饮食文化。

严格来说,纳闽由七座岛屿组成:主岛,加上Pulau Papan、大Rusukan岛、小Rusukan岛、Kuraman岛、Burong岛与Daat岛这六座离岛,其中大部分都划入了纳闽海洋公园范围内。正是这种紧凑的地理条件,让你能在一趟短程旅途中同时完成沉船潜水、珊瑚礁浮潜、殖民时期古迹与免税购物,全程无需长途驾驶。

如何前往与岛上交通

亚庇直航纳闽的快船自2026年4月初起已暂停服务——负责管理纳闽国际渡轮码头的LDA Holdings表示,原因是燃油成本上涨及亚庇码头的靠岸费用高昂;截至2026年10月中旬,仍未宣布复航日期。因此目前有两种实际可行的方式:从亚庇(或其他城市)搭国内航班直飞纳闽机场,这是最快的选择;或走陆路加海路,先从亚庇前往门东(Menumbok,公路距离约155公里,车程约1个半至3小时,亚庇出发的快车约RM18至20),再搭汽车渡轮或约45分钟的快艇过海到纳闽。门东航线的乘客票价与班次时间并未在网上公布,请到柜台购票,周末与假期高峰时段请预留充裕时间。上岛后,主岛面积不大,搭德士、Grab或租车一两天即可走遍——烟囱博物馆与飞禽公园几乎正对面而立,同位于岛屿北端,距市区约16公里(车程约20分钟);战争公墓距机场不到1公里,而Financial Park商场就在市中心。若要北上,马来西亚博物馆局列出的从市区前往烟囱博物馆的交通费为:6号迷你巴士单程RM3.50,德士约RM25,Grab约RM19。

本清单涵盖内容

我们精选了海洋活动(沉船潜水、离岛浮潜)、历史遗迹与战争史(战争公墓、烟囱博物馆)、免税购物(Financial Park商场)、自然景观(黑滩、鸟园),以及一道美食推荐——ambuyat(沙谷米),这道菜反映的是纳闽的汶莱/卡达山饮食文化,而非西马料理。每个景点都已透过官方、政府或多方佐证的第三方来源核实。

实际花费大概多少

以马来西亚景点的标准来看,纳闽相当便宜。纳闽战争公墓、烟囱博物馆与黑滩(Pancur Hitam)皆免费入场。飞禽公园收费为:马来西亚籍成人RM3、乐龄人士与学生RM2、非马来西亚籍游客RM5,6岁以下儿童免费。潜水是唯一一笔真正的开销。体验潜水(Discover Scuba)约RM300至400;可直接预订的两潜沉船一日游则按人数递减收费(每人价):1人RM3,196、2人各RM1,598、3人各RM1,065,4人或以上每人RM799。凑人数分摊船资,是这份清单上最有效的省钱方式。

出发前值得先规划的几件事

有两个营业时间上的细节,比其他任何事都更值得留意。飞禽公园逢星期五休息,而正对面的烟囱博物馆则每日上午9时至下午5时开放、免费入场(依据马来西亚博物馆局官方资料)——因此若你在星期五北上,只能看到烟囱,看不到飞禽公园。本文列出的ambuyat摊档仅在周末营业,周六与周日上午10时至下午5时30分。沉船一日游是本清单中唯一无法临时说走就走的项目:仅限进阶潜水员(须出示50次潜水纪录证明),须凑满4名潜水员船只才会开出,并须于3天前截止报名——建议出发前就先订好。另有一个细节值得先打通电话确认:各处资料对飞禽公园的开门时间说法不一(上午9时或10时),北上前请先致电087-463 544。

该怎么选

若想体验马来西亚境内真正罕见的活动,沉船潜水是纳闽的招牌卖点——四艘沉船(两艘二战沉船、两艘1980年代沉船)集中在近岸小范围内,马来西亚旅游局的纳闽潜水节(Labuan Diving Festival)正是围绕这组「Big 4」沉船而设。若潜水不合你的兴趣,可将免费的战争公墓与烟囱博物馆、飞禽公园串成半天行程,既能认识真实历史,也能轻松看看动物;想单纯在海边待一个下午,就选黑滩(Pancur Hitam)——它是岛上设施最齐全的沙滩,也曾获COBSEA洁净沙滩奖。带小孩同行?飞禽公园与沙滩是最省力的两个选择。最后,千万别错过ambuyat——这是本清单中唯一在西马找不到同款体验的美食。

纳闽景点一览

景点地区适合价格/时间
Wreck divingOffshore Labuan, via MarinaDivers, rare multi-wreck siteRM799-3,196/diver, 2 dives
Labuan War CemeteryJalan Tanjong BatuHistory, quiet reflectionFree, Mon-Fri 7am-4:30pm
Chimney MuseumTanjung KubongColonial history, mysteryFree, daily 9am-5pm
Financial ParkJalan Merdeka, Labuan CityDuty-free shoppingMall hours
Pancur Hitam BeachWest coastBeach day, familiesFree
Rusukan Kecil/Besar snorkellingLabuan Marine ParkSnorkelling, turtlesDay-tour packages
Labuan Bird ParkNorthern LabuanWildlife, ~580 birdsRM3-5, closed Fri
Ambuyat (H'ambuyat Semangkuk Agung)Tanjung Aru NelayanLocal Bruneian/Kadayan foodWeekends 10am-5:30pm
1
沉船潜水——澳洲沉船与美国沉船(USS Salute)

沉船潜水——澳洲沉船与美国沉船(USS Salute)

纳闽是全球少数能在近岸小范围内潜入四艘沉船的地点之一,全年皆可从纳闽游艇码头(Labuan Marina Jetty)出海。其中两艘是二战沉船——澳洲沉船(原荷兰蒸汽船SS De Klerk,被日军打捞后改名「今治丸」,1944年触雷沉没,深度21至33米),以及美国沉船(美国海军扫雷艇USS Salute,1945年沉没,深度约30米)。另外两艘沉于1980年代:水泥沉船(货轮MV Tung Hwuang,1980年),是四艘中最浅、最容易潜的一艘,上层甲板约18米即可抵达;蓝水沉船(菲律宾渔船Mabini Padre,1981年)则最深,约35米。由Labuan Rusukan Besar经营的两潜一日游可直接预订,上午8时在纳闽游艇码头集合,包含两次有导潜的沉船潜水、气瓶与配重、来回船程及午餐。收费按人数递减(每人价):1人RM3,196、2人各RM1,598、3人各RM1,065,4人或以上则每人RM799。此行程仅限进阶潜水员——须提供50次潜水纪录证明——且须凑满4名潜水员船只才会开出,须于3天前截止报名,票券不可退款。器材租借与非马来西亚籍人士的海洋公园费用另计。若想上课或潜较浅的地点,Palm Beach Resort内的N5 Diving Center是岛上挂牌的PADI潜水中心,Borneo Star Dive Sdn Bhd则是经营多年的本地NAUI业者;体验潜水(Discover Scuba)约RM300至400。马来西亚旅游局的纳闽潜水节正是围绕同一组「Big 4」沉船而设,可见这些潜点目前仍持续有潜水活动。

Labuan Rusukan Besar Resort (official Facebook page)

2
纳闽战争公墓

纳闽战争公墓

位于Jalan Tanjong Batu、距纳闽机场不到1公里的英联邦战争公墓委员会(CWGC)管理的纪念地,纪念二战婆罗洲战役中牺牲的将士——园区整洁、墓碑与纪念碑林立。免费入场;周一至周五有专人管理,开放时间上午7时至下午4时30分,其余时间可从侧门进入。

Calistemon (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)

3
烟囱博物馆(纳闽烟囱),丹绒古邦

烟囱博物馆(纳闽烟囱),丹绒古邦

一座高106英尺、用途成谜的砖造烟囱(内部并未发现任何烟灰残留),与纳闽1847至1911年英国殖民采煤时期有关,位于岛屿北部的丹绒古邦,旁边设有展出612件出土文物的博物馆。由马来西亚博物馆局管理。根据博物馆局官方资料:免费入场,每日上午9时至下午5时开放,仅在开斋节首两天与哈芝节首日休馆。地址:Kg Lubok Temiang, Jalan Tanjung Kubong;电话087-463 603。它几乎正对着纳闽飞禽公园,两处可自然串成同一趟北部行程。

Limzh8835 (Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0)

4
Financial Park(金融公园)——免税购物

Financial Park(金融公园)——免税购物

纳闽唯一的购物商场,位于纳闽市区Jalan Merdeka——设有百货公司、超市,以及多家免税店,出售折扣酒类、香烟、巧克力、香水与化妆品,得益于纳闽联邦直辖区的免税地位。商场官网列出的主力租户包括Parkson百货、Giant超市、KFC、Pizza Hut、The Body Shop与WPL保龄球中心;中央冷气运作时间为上午10时至晚上10时。截至2025年的评论显示商场仍在营业,尽管部分设施略显老旧。

CEphoto, Uwe Aranas (Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0)

5
黑滩(Pancur Hitam)

黑滩(Pancur Hitam)

纳闽最常被提及的沙滩,位于岛屿西岸——曾于2008年荣获联合国东亚海岸海域行动计划(COBSEA)颁发的洁净沙滩奖,肯定其水质与海岸线品质。金棕色沙滩、平静海水、林荫遮蔽,加上更衣室、小食摊与停车场,是岛上设施最齐全的沙滩。免费开放的公共沙滩。

Jabatan Wilayah Persekutuan official Facebook

6
小Rusukan岛/大Rusukan岛浮潜一日游

小Rusukan岛/大Rusukan岛浮潜一日游

位于纳闽海洋公园内的岛屿,从纳闽游艇码头搭快艇约30至40分钟可抵达——天气晴朗时能见度可达15至20米的浅水珊瑚礁浮潜地点,可见海龟、鹦哥鱼与濑鱼,亦适合潜水、皮划艇与露营。属渔业局指定的政府海洋公园。根据联邦直辖区局(JWP)纳闽地质公园资料,大Rusukan岛面积0.12平方公里(30英亩),是海洋公园内三座岛中的第二大,退潮时可看到已获认可的地质遗迹「Tessellated Pavement」棋盘岩;小Rusukan岛面积0.03平方公里(7英亩),是三者中最小的一座,位于大Rusukan岛与Kuraman岛之间。旅游业者目前仍积极推广一日游套餐;具体价格未能独立于业者listing以外确认。

Jabatan Wilayah Persekutuan (Labuan Geopark)

7
纳闽飞禽公园

纳闽飞禽公园

位于纳闽北部、距市区约16公里/车程20分钟的6.9公顷飞禽公园,园内约有580只鸟类——犀鸟、翠鸟、凤头鹦鹉、老鹰与鸵鸟——分布于三个相连的可步行穹顶展馆内;公园于1995至1997年间建成,至今仍是全婆罗洲唯一的飞禽公园。它几乎正对着烟囱博物馆,两处可安排在同一趟行程。周一至周四营业,上午9时至下午4时30分,周五休息(周末营业时间建议出发前再次确认)。入场费:马来西亚籍成人RM3,乐龄/学生RM2,非马来西亚籍游客RM5,6岁以下免费。各处资料对开门时间说法不一(上午9时或10时),北上前建议先致电087-463 544(或087-463 846)确认。公园官方Facebook专页在2026年仍有更新;2026年8月,园方举办为期两天的纳闽飞禽节(Labuan Bird Fest),吸引逾4,000名访客,农业与粮食安全部同场宣布拨款RM189万改善围栏、RM47.3万提升鸟笼与建筑设施(RTM,2026年8月16日)。

Labuan Bird Park (official Facebook page)

8
H'ambuyat Semangkuk Agung 的ambuyat(沙谷米)

H'ambuyat Semangkuk Agung 的ambuyat(沙谷米)

纳闽最知名的ambuyat摊档之一,位于Pantai Tanjung Aru Nelayan(日出海滩)的Pondok Cahaya Mentari——ambuyat是一道以沙谷米制成的共食料理,用chandas(竹叉)沾取cacah酱汁食用,展现的是纳闽汶莱/卡达山饮食文化,而非西马料理。其Instagram账号在2026年7月仍有更新。仅周末营业,周六至周日上午10时至下午5时30分;未查获固定菜单价格。

e_chaya (Wikimedia Commons, CC BY 2.0)

常见问题

纳闽的潜水有什么特别之处?

纳闽是全球少数能在近岸小范围内潜入四艘不同沉船的地点之一——两艘属二战时期,两艘属1980年代,深度15至30米,全年皆可潜水。Borneo Star Dive Sdn Bhd是主要提供潜水行程的业者。

什么是ambuyat(沙谷米)?在纳闽哪里可以尝到?

Ambuyat是一道以沙谷米制成的共食料理,食用时用竹叉(chandas)沾取酸味的cacah酱汁——它展现的是纳闽的汶莱/卡达山饮食文化,在西马是吃不到的。位于日出海滩的H'ambuyat Semangkuk Agung有供应,但仅限周末,上午10时至下午5时30分。

纳闽有免费的景点吗?

有——纳闽战争公墓与烟囱博物馆皆免费入场,黑滩也是免费开放的公共沙滩。纳闽飞禽公园则收取象征性的RM3至5入场费。

纳闽飞禽公园星期五有开吗?

没有——纳闽飞禽公园的营业时间为周一至周四上午9时至下午4时30分,星期五休息。烟囱博物馆几乎正对着飞禽公园,每日上午9时至下午5时开放且免费入场,因此即使星期五北上,仍可参观烟囱。飞禽公园入场费为:马来西亚籍成人RM3、乐龄人士与学生RM2、非马来西亚籍游客RM5,6岁以下免费。

该如何前往纳闽?

可搭国内航班直飞纳闽机场,或经沙巴本岛的门东(Menumbok)过海。亚庇直航纳闽的快船因燃油与码头成本问题,自2026年4月初起暂停,截至2026年10月中旬仍未宣布复航。走门东路线需从亚庇出发,公路约155公里(快车约RM18至20,车程1个半至3小时),再搭汽车渡轮或约45分钟的快艇过海;门东航线票价只在柜台出售,网上未公布。抵达后,岛上景点分布紧凑,搭德士、Grab或租车皆可轻松走遍——从市区搭Grab到烟囱博物馆约RM19。

在纳闽潜沉船要多少钱?

从纳闽游艇码头出发的两潜沉船一日游可直接预订,收费按人数递减(每人价):1人RM3,196、2人各RM1,598、3人各RM1,065,4人或以上每人RM799。费用包含两次有导潜的沉船潜水、气瓶与配重、来回船程及午餐;器材租借与非马来西亚籍人士的海洋公园费用另计。此行程仅限进阶潜水员——须提供50次潜水纪录证明——须凑满4名潜水员船只才会开出,须于3天前截止报名,票券不可退款。相较之下,体验潜水(Discover Scuba)约RM300至400。

潜纳闽沉船一定要有进阶潜水执照吗?

就可预订的两潜沉船一日游而言,是的——该行程仅售予进阶级潜水员,报名时须提供至少50次潜水纪录证明。四艘沉船的深度约在18至35米之间:水泥沉船(MV Tung Hwuang)最浅也最好潜,上层甲板约18米即可抵达;蓝水沉船(Mabini Padre)最深,约35米。初学者更适合先体验潜水(Discover Scuba),或在纳闽海洋公园各离岛潜较浅的珊瑚礁。

延伸阅读

*封面图片:纳闽金融公园——摄影:JKT-c,CC BY 3.0,来自 Wikimedia Commons*